放送局NHK総合1・東京
放送時間2020/01/14 14:05 ~ 2020/01/14 14:55 (50分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 暮らし・住まい
付加情報文字多重放送
番組名ごごナマ「よい姿勢で人生バラ色」
番組概要正しい姿勢を維持できれば健康増進、見た目の印象アップ、家事の効率アップ等良いことづくめ。カイロプラクティックの専門家が簡単で効果抜群の「元気姿勢体操」を大公開!
番組詳細肩こりや腰痛を引き起こす猫背。改善して正しい姿勢が保てると、健康維持はもちろん、見た目の印象アップや運動能力のアップなど良いことづくめです。カイロプラクティックの専門家・碓田拓磨さんが、正しい姿勢を維持するために必要な筋力・バランス感覚を鍛えるトレーニング法を伝授!家事の合間でもできる簡単体操で、体と心を元気にして、毎日をいきいき過ごしましょう!後半は平野レミさんの「楽しく!カンタン料理」。
【MC】船越英一郎,美保純,阿部渉,【ゲスト】三遊亭円楽,平野レミ,(株)SPINE代表/早稲田大学講師…碓田拓磨,【リポーター】安部みちこ
出演者船越英一郎
美保純
阿部渉
平野レミ
安部みちこ
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