放送局NHKEテレ3・東京
放送時間2020/01/09 20:30 ~ 2020/01/09 20:45 (15分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 健康・医療
ドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学
趣味/教育 - 生涯教育・資格
付加情報文字多重放送
番組名きょうの健康 徹底対策!ひざの痛み「防げ!スポーツによるひざ痛」
番組概要スポーツで痛めることが最も多い部位がひざ関節。そこで、ランニングをテーマに、ひざにやさしい走り方を伝授!走る前の準備やアフターケアなど、けがの予防法も教えます!
番組詳細今年はオリンピック・パラリンピックイヤー!スポーツにふれあう機会も増加。一方で、スポーツで痛めることが最も多い部位が「ひざ関節」。そこで今回は、人気のランニングをテーマにスポーツとひざ痛の関係を詳しく解説!そして、「ひざにやさしい走り方」の極意を伝授!走る前の準備やアフターケア、けがの予防法まで詳しく教えます!これを実践してあなたのランニングをひざ痛から解放しましょう!
【講師】帝京大学教授…中川匠,帝京大学スポーツ医科学センター…加藤基,【キャスター】黒沢保裕,岩田まこ都
出演者中川匠
黒沢保裕
岩田まこ都
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