放送局NHKEテレ3・東京
放送時間2020/01/09 13:35 ~ 2020/01/09 13:50 (15分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 健康・医療
ドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学
趣味/教育 - 生涯教育・資格
付加情報文字多重放送
番組名きょうの健康 冬休み特集みんなの保健室▽食べられない・食べるのをやめられない
番組概要体重や体型を気にした自己流のダイエットがきっかけで過食や拒食に陥り、気づかないうちに体に問題が生じることも。規則的に食べることを心がけ、相談しやすい人に相談を。
番組詳細体重や体型を気にして自己流のダイエットを行うと、エスカレートして極端に体重が減ったり、食べなかった反動から食べることをやめられなくなったりしてしまい、気づかないうちに体に重大な問題が生じることがある。特に「何もかも完璧でなければいけない」「人に打ち明けられない」といった性格の人は、拒食や過食に陥りやすい。改善するには、規則的に食べることや、一人で悩まず、相談しやすい人に相談することが大切。
【ゲスト】メドウズ舞良,【講師】明治学院大学心理学部教授…西園マーハ文,【キャスター】黒沢保裕,岩田まこ都
出演者メドウズ舞良
黒沢保裕
岩田まこ都
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