放送局NHKEテレ1・東京
放送時間2020/01/04 20:00 ~ 2020/01/04 20:45 (45分)
カテゴリドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学
ドキュメンタリー/教養 - 社会・時事
福祉 - 高齢者
付加情報文字多重放送
番組名チョイス@病気になったとき▽まとめスペシャル 高血圧 あなたの疑問に答えます
番組概要過去の放送をコンパクトにまとめてポイントを紹介する「まとめスペシャル」。運動や食事などの生活改善から降圧剤の注意点まで、高血圧対策のさまざまなチョイスを紹介。
番組詳細過去の放送をコンパクトにまとめてポイントを紹介する「まとめスペシャル」。今回のテーマは放置すると動脈硬化などにつながる高血圧。対策としては、まず、食事。減塩が大切だが、塩分の排出に役立つミネラルなどを多く含む「DASH食」もお勧め。インターバル速歩などの運動を習慣にするのも大事。それでも下がらないときにのむのが降圧剤だが、血圧を下げ過ぎてしまわないように注意。高血圧対策のさまざまなチョイスを紹介。
【司会】八嶋智人,大和田美帆,【講師】東京都健康長寿医療センター顧問…桑島巌,日下医院院長…日下美穂,帝京大学福岡医療技術学部教授…河野雄平,【出演】いすゞ病院内科医…小井出裕一ほか
出演者八嶋智人
大和田美帆
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