放送局NHKEテレ1・富山
放送時間2019/06/12 13:35 ~ 2019/06/12 13:50 (15分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 健康・医療
ドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学
趣味/教育 - 生涯教育・資格
付加情報文字多重放送
番組名きょうの健康 チェック!歯と口の健康「顎関節症のセルフケア」
番組概要「口を開けると痛い」「口が大きく開かない」などの症状があらわれる「顎関節(がくかんせつ)症」。意外な原因や改善・予防に役立つセルフケアを専門家が詳しく解説。
番組詳細日本人の2人に1人が一生に一度は経験するという「顎関節(がくかんせつ)症」。「口を開けると痛い」「口が大きく開かない」「口を開くと音がする」などの症状が!その中でも特に注目されているのが、「上下の歯を接触させる癖(TCH)」なのだ。思い当たる人は要注意!この癖を認識することが症状改善のカギ?!さらに、あご周りの筋肉をほぐす体操や口を開ける訓練など、改善と予防に役立つセルフケア術も徹底紹介!
【講師】日本大学准教授…高津匡樹,【キャスター】黒沢保裕,岩田まこ都
出演者黒沢保裕
岩田まこ都
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