放送局NHKEテレ1・東京
放送時間2019/04/20 14:00 ~ 2019/04/20 14:25 (25分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 健康・医療
情報/ワイドショー - 暮らし・住まい
趣味/教育 - その他
付加情報文字多重放送
番組名趣味どきっ! 美筋ボディー「お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク#1ほぐす」
番組概要メリハリのきいたボディーラインを筋トレで手に入れよう!「なりたい自分」になるために!今日からお尻に大注目のチャプター1、岡部友が「美尻」のための筋トレを直伝!
番組詳細お尻を鍛えることこそ、美と健康のカギという、今注目の美尻トレーナー岡部友。お尻とウエストの、メリハリのきいたボディーラインと、きびきびと動ける体作りを目指す「筋トレ」を伝授する。まずは、お尻を徹底的に「ほぐす」ことからスタート。今回、筋トレにトライするのは、関根麻里、ニッチェ近藤、おのののかの3人だが、みんな予想以上にお尻が凝っていることが判明。さあ、お尻のコンプレックスを、自信に変えられるか?
【講師】パーソナルトレーナー…岡部友,【出演】関根麻里,近藤くみこ,おのののか
出演者岡部友
関根麻里
近藤くみこ
おのののか
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