放送局テレビ朝日
放送時間2019/01/29 19:00 ~ 2019/01/29 21:48 (168分)
カテゴリバラエティー - トークバラエティ
バラエティー - お笑い・コメディ
バラエティー - その他
付加情報文字多重放送
番組名林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル
番組概要今回は寒いこの時季だからこそ知っておきたい栄養を持つ「いちご」「チョコレート」そして、今大注目「亜鉛」の健康効果を徹底的に学ぶ豪華3本立て3時間SP!!
番組詳細今回は寒いこの時季だからこそ知っておきたい栄養を持つ「いちご」「チョコレート」、そして今大注目「亜鉛」の健康効果を徹底的に学ぶ3本立てSP!! (1)「いちご」のビタミンCは最強!突然死の要因“冬バテ"を防ぐスゴい果物だった!?現在急増している“冬バテ"とは一体何か?それを防ぐいちごの栄養効果を一緒に学ぶ!更に「いちご検定」では糖度の高いいちごの見分け方や、ヘタに隠された意外な栄養素なども紹介!
(2)最近サプリで話題の「亜鉛」。亜鉛が体内で不足すると抜け毛や肌荒れ、老化の原因になることが最新研究で判明。またインフルエンザや風邪を引き起こす要因になることも…今回は亜鉛が多く含まれる食品や賢い料理法を伝授、更には亜鉛不足の簡単なチェック法も。 (3)「チョコレート」は発酵食品だった!?脳を活性、高血糖を予防、美肌効果…意外と知らないチョコの秘めた驚き健康パワーや賢い食べ方とは?
【MC】林修 【進行】松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー) 【学友】名取裕子 井戸田潤 滝沢沙織/ 城田優 朝日奈央 伊集院光 【講師】太田富久/ 小野靜一/ 椎名一紀
☆番組HP  https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。
出演者林修
松尾由美子
名取裕子
井戸田潤
滝沢沙織
城田優
朝日奈央
伊集院光
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