放送局NHK総合1・東京
放送時間2019/01/09 23:50 ~ 2019/01/09 23:55 (5分)
カテゴリスポーツ - その他
付加情報二ヶ国語放送文字多重放送
番組名みんなで筋肉体操「スクワット(2)」
番組概要最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!今回は、ももとお尻をパンパンに追い込む「スクワット」。2か国語放送。英語による副音声でも楽しめます。
番組詳細最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!今回は「スクワット」。第一弾にも負けない、効率よく、ももとお尻をパンパンに追い込めるメニューをご用意しました。もちろんバーベルなどの特別な道具は必要なし。さあ、タンパク質をしっかり摂取して、筋トレに励みましょう!ちなみに今回は2か国語放送。英語による副音声でも楽しめます。
【講師】近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉,【出演】武田真治,庭師…村雨辰剛,弁護士…小林航太
出演者谷本道哉
武田真治
村雨辰剛
小林航太
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