放送局NHK総合・東京
放送時間2018/05/11 10:40 ~ 2018/05/11 10:55 (15分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 健康・医療
ドキュメンタリー/教養 - 宇宙・科学・医学
趣味/教育 - 生涯教育・資格
付加情報文字多重放送
番組名先どり きょうの健康▽命を守るストレス徹底対策 万病のもとストレスをチェック
番組概要現代人に朗報!日々のストレス対策を、体・行動・心の3つの観点から具体的にお伝えするシリーズ。1回目は、ストレスの心身への影響や簡単にできるストレスチェック法!
番組詳細現代はストレス社会!子どもから高齢者まで誰もが何かしらのストレスを抱えている。実はストレスを完全になくすことはできなくても、ストレスを上手に解消したり、ストレスに強くなる方法を身につけることはできるのだ!現代を生きるすべての人が知っておきたいストレス対策を、体・行動・心の3つの観点から具体的にお伝えするシリーズ。1回目は、ストレスが心身に及ぼす影響や、簡単にできるストレスチェック法を紹介する。
【講師】早稲田大学人間科学学術院教授…熊野宏昭,【キャスター】黒沢保裕,岩田まこ都
出演者熊野宏昭
黒沢保裕
岩田まこ都
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