放送局NHKEテレ1・東京
放送時間2017/06/07 11:55 ~ 2017/06/07 12:00 (5分)
カテゴリ情報/ワイドショー - 健康・医療
情報/ワイドショー - 暮らし・住まい
趣味/教育 - その他
付加情報文字多重放送
番組名まる得マガジン ストレスに負けない!マインドフルネス(3)▽自己主張ストレッチ
番組概要最近は、対人関係がストレスの一番の原因になっている。相手を傷つけずに自分の意見を伝える練習が、この方法。練習を繰り返せば、必ず言いたいことが伝えられるようなる。
番組詳細最近は、対人関係がストレスの一番の原因になっている。相手を傷つけずに自分の意見を伝える練習が、この方法。練習を繰り返せば、必ず言いたいことが伝えられるようなる。講師は、早稲田大学人間科学学術院教授の熊野宏昭さん、生徒役はタレントの藤崎奈々子さん。
【講師】早稲田大学人間科学学術院教授…熊野宏昭,【生徒】藤崎奈々子,【語り】小山裕香
出演者熊野宏昭
藤崎奈々子
小山裕香
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